Уровень сложности: Легкий
184 ккал
Парфе — отличный вариант для быстрого и красивого завтрака.

Ингредиенты

  • Банан - 1 шт
  • Лесные ягоды или виноград — 1 чашка
  • Кокосовая стружка — 1/4 стакана
  • Мюсли — 1/2 чашки
  • Обезжиренный йогурт или кефир — 1/2 чашки

Способ приготовления:

Шаг 1

Все ингредиенты укладываем в желаемую емкость слоями: ягоды, слой йогурта, мюсли, банан, слой йогурта, кокосовая стружка. Если не любите кокосовую стружку, то добавьте сверху мелко нарезанные орехи.

Шаг 2

Наслаждайтесь вкусным завтраком!