Легкий
Завтрак важнейший элемент для отличного и бодрого начала дня. Не пренебрегайте им и старайтесь завтракать плотно.
Например, для отличного завтрака подойдет ленивая овсянка. Быстро и вкусно.
360
68 ккал
Легкий

"Смузи в тарелке" - именно так называют это блюдо "за глаза". Это вариант вкусного и питательного завтрака для тех, кто любит вкусно поесть, не навредя фигуре!

10
107,3 ккал
Легкий
 Рисовая мука - чудесный ингредиент, с помощью которого можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. На ней получаются блины тонкие, красивые, нежные и вкусные, так что обязательно готовим и пробуем!
30
176 (без начинки) ккал
Легкий
Оригинально и сказочно вкусно! Кокосовая манная каша со свежими ягодами очень понравится детям, подходит веганам.
30
164 ккал
Легкий
Старинный итальянский рецепт очень вкусной и сытной каши. Мы уже не раз писали о рачительности итальянских хозяек, у которых практически ничего не пропадает. Это блюдо они готовят, когда в холодильнике набирается достаточное количество остатков сыра, причем чем больше разных сортов, тем вкуснее каша. А заодно и черствому хлебу находится применение. Великолепный рецепт для любителей плотных завтраков.
30
156 ккал
Легкий
Вкусный рецепт сырников из духовки , которые разрешены на диете Дюкана.
40
313 ккал
Легкий
Полезный и простой рецепт завтрака на каждый день. Большой плюс, что блюдо можно приготовить с вечера.
25
288 ккал
Легкий
Парфе — отличный вариант для быстрого и красивого завтрака.
10
184 ккал
Легкий

Не многие знают, но кунжут весьма полезный продукт: он обогащает организм полезными витаминами и минералами. А каша из него получается невероятно сытной и вкусной.

ккал