Уровень сложности: Легкий
ккал

Популярность растительных напитков растет с каждым днем, но не все знают как и где выбрать хорошее НЕмолоко, поэтому предпочитают приготовить такой напиток дома. Делимся с вами 3 простыми рецептами.

Ингредиенты

    Миндальное молоко рецепт в домашних условиях.

    Миндальное молоко чаще всего готовят в домашних условиях, за его простоту и пользу, которую оно несёт организму.
    ( Миндальное молоко польза )
    А вот и сам рецепт:

    1. Для приготовления такого молока приобретите сырой, необжаренный миндаль. Замочите 1 стакан миндаля водой на 8-12 часов (можно оставить на ночь).
    2. Утром промойте орехи, положите их в блендер и залейте 4-5 стаканами обычной воды. Тщательно перемолите в блендере, а затем процедите через сито или марлю.
    Всё! Миндальное молоко готово!
    Не спешите выбрасывать жмых, из него может получится миндальная мука для приготовления полезных десертов и выпечки.

    Овсяное молоко рецепт в домашних условиях.

    Ещё один вариант полезного и вкусного растительного напитка. Молоко из овсяной крупы получается очень полезным (его можно даже использовать в косметических целях), целебным и к тому же весьма недорогим.
    ( Овсяное молоко польза )
    Делимся рецептом.

    1. Берём 1 стакан цельнозерновых хлопьев овсяной крупы и 1 стакан воды. Заливаем воду и овсянку в блендер и оставляем размачиваться на 10-15 минут. Многие также советуют добавлять в овсяные напитки - мёд для придания сладости.
    2. Взбиваем всё в блендере до однородной массы в течение 3-5 минут и процеживаем через ситечко или марлю.
    Можно наслаждаться молочком!

    Рисовое молоко рецепт в домашних условиях.

    Такое молоко получается более плотным и густым по консистенции, но не бойтесь этого, оно тоже очень полезно для организма и с ним можно придумать много вкусных и интересных рецептов.
    (Рисовое молоко польза )

    1. Замачиваем стакан риса в воде на ночь. 
    2. С утра добавляем в блендер данную массу и 7-8 стаканов воды и всё тщательно перемалываем. В напиток можно добавить сироп или мёд для придания чуть сладковатого вкуса.
    3. После этого переливаем полученный напиток в кастрюлю и ставим на огонь, медленно помешиваем. Доводим до кипения на слабом огне, выключаем , остужаем и уже после этого процеживаем через сито или марлю.
    Рисовое молоко готово! Можно пробовать!

    Главное!

    Как видите сделать растительный напиток в домашних условиях совсем не сложно, главное иметь дома хороший мощный блендер!
    Если мощным блендером вы еще не обзавелись, а полезного молочка уже хочется, заходите к нам в раздел "Полезные напитки", там уже ждут вас растительные напитки с хорошим составом, без вредных примесей!